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清淡的食物有什么呢

習慣 問:

最近天氣悶熱一點食欲都沒有,都說夏天要吃一些清淡的食物才好,可是我總是吃青菜已經吃夠了,我想了解一下清淡的食物都有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!清淡的食物是在飲食上要做到少油少鹽、多吃蔬菜水果,不吃油炸和能量高的食物,多喝水。

2017-08-03

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