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夏天吃什么補身體

じ浮浮沉沉☆ 問:

我特別不喜歡炎熱的夏天,那意味著我沒有胃口來吃飯,沒有力氣去運動,懶得動,還容易出汗,夏天吃什么補身體呢?

2017-08-03 補身體 食物
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!夏天天氣比較熱,建議喝些綠豆湯、酸梅湯以及具有去火作用的茶,夏季喝菊花茶、金銀花茶可以起到去火的作用,但是菊花屬于微寒性,脾胃虛弱的人不建議經常喝。多吃一些富含維生素和水分的蔬菜水果。

2017-08-03

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