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早上喝什么蔬菜汁減肥比較好呢

湖南妹紙 問:

最近一段時間我發現自己又變胖了很多,都說讓我吃一些蔬菜或者水果能夠幫助減肥,可是我不喜歡吃蔬菜,我總是喜歡喝一些蔬菜汁,我想了解一下早上喝什么蔬菜汁能減肥呢?

2017-08-05 減肥 蔬菜汁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!最好是吃完整的蔬菜。蔬菜中含有大量維生素和礦物質,都是人體必需的營養成分。而且脂肪含量極低!植物含有的葉綠體,植物有機酸、植物多酚等是肉類食物所不具備的。

2017-08-06

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