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吃面包真的容易長胖嗎

全民女神 問:

最近一段時間我在減肥,有的時候經常不吃飯,感覺餓的時候我就會吃一點面包,我聽人說吃面包能夠容易消化而且熱量比較低,我想了解一下吃面包容易長胖嗎?

2017-08-05 面包 長胖
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!一般不是因為一個面包而變胖,而是吃了多大的面包,什么原料的,有沒有香腸奶油沙拉醬以及吃了一個面包后是否有運動還是一上午都宅在家里沒動。只要攝入能量小于消耗能量,一般是不會因為一個面包而變胖的。

2017-08-06

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