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晚上喝什么果汁減肥效果好呢

風華筆墨、 問:

最近一段時間我一直在減肥,晚餐我基本上都不吃了,都說讓我喝一點果汁能夠幫助減肥還能滿足不了需求,我想知道晚上喝什么果汁減肥效果好呢?

2017-08-12 減肥 果汁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!晚上不吃飯,可以喝一點果汁,最好是蔬菜汁,因為某些果汁也是含有糖類物質,可以吃黃瓜、黃瓜汁,胡蘿卜汁。建議減肥晚限量少吃主食餐,多吃蔬菜之類的,限量能量攝入就可以了,如果總是不吃飯的話,影響身體健康。

2017-08-12

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