劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！可以多運(yùn)動，運(yùn)動可以提高身體素質(zhì)，整體的身體素質(zhì)提高了，對治療腎虛會有很大的幫助，同時(shí)建議你吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和山藥做湯，還要吃點(diǎn)補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。