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薏米的功效

你擁我暖 問(wèn):

今天去超市看到薏米打折,好多爹爹婆婆大媽大嬸的都去買,擠都擠不進(jìn)去,不知道薏米吃了有什么好處啊,它的功效是什么呢

2016-10-09 薏米 作用 健康
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!薏米含有高蛋白 ,豐富的維生素B族,礦物質(zhì),膳食纖維等。是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物,較多食物纖維,有利于減肥,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

2016-11-08

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