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夏天吃什么食物補腎不上火

。婞褔vīp 問:

我是一個男性,最近一段時間腎虛特別嚴(yán)重,而且總是腰疼,晚上睡覺的時候總是出很多的汗,我想通過飲食來補腎又怕導(dǎo)致上火,我想知道夏天吃什么補腎不上火呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!建議你吃點補腎的食物,例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等,可以用枸杞和黑豆泡水。枸本身就具有補腎的作用,喝什么一起泡茶都可以。建議健身,運動提高身體素質(zhì),整體的身體素質(zhì)提高了,對治療腎虛會有很大的幫助。

2017-08-24

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