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女性夏天可以吃紅棗嗎

回憶未來 問:

我是一個女性,我的其實不是特別的好,并且我最近皮膚變得非常的差,我每天都會吃些紅棗改善,我想知道夏天可以吃紅棗嗎,會引起上火的現象嗎。

2016-12-15 紅棗 夏天
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以吃紅棗,不會引起上火。建議吃鮮棗,而不是干棗。現在含有豐富的維生素C,而干棗中的維生素C都已經損失殆盡。鮮棗既可以補鐵又可以補充維生素C,并且含膳食纖維。會使皮膚變好、氣色也好。

2016-12-15

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