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清淡的菜都有哪些呢

昂貴的、背影 問(wèn):

這兩天我的嗓子有一點(diǎn)不舒服,都說(shuō)讓我吃一些清淡的菜,不要吃辛辣刺激性大的食物,這樣好的能快點(diǎn),我想知道清淡的菜都有哪些呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!清淡的蔬菜,白菜、蘿卜、土豆、菠菜、黃瓜、西紅柿、苦苣、空心菜、包菜、油菜等,烹調(diào)的時(shí)候少油少鹽就可以了。

2017-08-24

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