劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！建議你不吃寒涼的食物，吃點補腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。建議健身，運動提高身體素質，整體的身體素質提高了，對治療腎虛會有很大的幫助。