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吃什么補鈣

粉紅。頑皮豹 問:

我弟弟很喜歡咬自己的手指甲,我覺得這個習慣非常不好,媽媽說弟弟這個樣子是缺鈣的表現,缺鈣應該吃什么呢?

2017-08-27 缺鈣 食物
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,補鈣吃芝麻醬,黑豆,蝦皮,牛奶等都是不錯的補鈣食物,飲食要合理搭配,做到不挑食。

2017-08-27

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