劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！您的情況是腿部受到了挫傷，導致腫痛，不是水腫，建議可以吃活血化瘀的食品，促進血液循環(huán)，如山楂，紅糖、黑木耳、洋蔥、紅棗等，如果水腫，可以薏米紅豆煮粥食用。