劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，有一定效果，但不能單純靠吃某樣東西來減肥。常說吃什么東西有利于減肥，這是因為食物中含有的纖維和一些物質能夠幫助我們排除身體的垃圾。有人想問吃紫薯能減肥嗎?這是因人而異的，因為只有適量吃的話是能夠幫助減肥的，但是吃多了不但不能減肥，還會增肥。