煮毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢
“這兩天我們家人食欲都不是特別的好，總是喜歡用煮一些毛豆吃，這樣吃起來(lái)比較清淡，而且毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很豐富，我想知道煮毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢？
2017-09-05 毛豆的營(yíng)養(yǎng)
煮毛豆
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！毛豆是一種豆類(lèi)食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維，可以提高免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。
2017-09-05