劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，好消化的食物有粥類，比如小米粥，蓮子粥等，不要吃辛辣刺激的食物，這樣會造成嗓子不舒服難受。