吃什么食物能夠補(bǔ)充體力呢
“最近一段時(shí)間我由于總是熬夜加班，感覺(jué)身材特別疲勞，體力都變得很差一樣，都說(shuō)讓我注意飲食調(diào)整吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物能夠調(diào)整身體，我想知道吃什么食物能夠補(bǔ)充體力呢？
2017-09-14 補(bǔ)充體力
補(bǔ)充體力的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常熬夜，要注意維生素B的補(bǔ)充，多吃五谷雜糧！每天適當(dāng)攝入紅肉類食物，補(bǔ)血補(bǔ)氣，減少加班，加強(qiáng)鍛煉！
2017-09-14