不吃豬肉的好處有什么呢
“我是一個(gè)男性，我的身材比較胖，最近一段時(shí)間膽固醇有點(diǎn)高，家人總是讓我少吃一點(diǎn)肉類，尤其是豬肉總是讓我少吃，可是我又特別喜歡吃豬肉，我想知道不吃豬肉的好處有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！身體偏胖以及膽固醇偏高，還是可以吃點(diǎn)肉類的。每天可以吃2量以內(nèi)的瘦肉，對減重也具有維持肌肉量的作用，而且適量的肉類還能夠補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
2017-09-16