喝代餐奶昔能減肥嗎
“我的身材一直都是比較胖的，穿什么衣服都不是特別的好看，我最近看到朋友圈很多賣(mài)代餐的奶昔的，我想購(gòu)買(mǎi)一些擔(dān)心沒(méi)有效果，我想試一試，有知道喝代餐奶昔能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！喝代餐奶昔會(huì)有減肥效果，因?yàn)槟芰繑z入真的很少。但是價(jià)格比較昂貴，而且一但停止食用后不注意飲食搭配很容易造成反彈。最好的減肥方式還是自己平時(shí)注意飲食搭配，多吃五谷雜糧蔬菜水果，配合適量運(yùn)動(dòng)。
2016-11-07