油菜能減肥嗎
“我最近正在減肥，在飲食上特別注意，不吃油膩的，只吃清淡，聽(tīng)說(shuō)多吃蔬菜能幫助減肥，我就想知道吃油菜能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
減肥的關(guān)鍵是少吃能量高的食物，也就是說(shuō)合理控制飲食能量，油菜營(yíng)養(yǎng)素很豐富，但是，飲食能量低，所以，適合減肥。
2017-10-16