劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，能夠淡化斑的食物有含有維生素C豐富的食物，比如獼猴桃，橙子，橘子等，都可以淡化黑斑。