劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！冬棗富含鐵以及維生素C，具有補鐵補血補氣的作用。適當吃沒有什么問題，由于含糖還是比較高的，過多食用會導致增重。