劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！減肥期間最好吃雞胸肉、牛肉、里脊肉、魚肉等，不能吃肥肉。減肥可以選擇谷薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。合理搭配飲食，才可以健康瘦身。