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哪種代餐粉減肥好啊

陽(yáng)侊男妓 問:

我老媽最近又胖了好幾斤,本來就有高血壓,這體重增加可不好,我想讓她減肥,我姐說給她買一些代餐粉,我想知道什么樣的代餐粉減肥效果好啊?

2017-11-25 減肥 代餐粉
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!代餐粉是有減肥效果的,但要嚴(yán)格遵守,而且一旦恢復(fù)正常飲食稍有不慎,很容易反彈,最好還要有營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo),合理飲食。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進(jìn)排便,不飲酒!

2017-11-25

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