哺乳期可以吃菌類食物嗎
“我現(xiàn)在生完寶寶已經(jīng)半個月的時間了，也一直給寶寶吃母乳，但是我最近發(fā)現(xiàn)奶水多少和我吃什么有很大的關(guān)系，所以我吃什么都擔心奶水不夠，我想了解下哺乳期可以吃菌類嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
菌類食物富含特種營養(yǎng)素，一般的水果蔬菜中是沒有的，所以，乳母為了給寶寶提供合理的全面的營養(yǎng)素，必須要攝取多種食物，飲食絕對不能偏，所以，菌菇類食物也是必須要吃的。
2016-11-12