劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！薏米本身是富含膳食纖維的食物，對減肥是有幫助的。但為什么要喝薏米水？薏米水沒有膳食纖維的成為，可能只會泡出來一下水溶性維生素以及糖類，不如直接吃薏米減肥效果好些。