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經常喝什么花茶可以減肥

湖南妹紙 問:

我平時上班的時候經常坐著,現在身材變得非常的胖,我最近再和同事聊天的時候同事說經常和花茶能夠減肥,但是花茶的種類有很多,我想知道經常喝什么花茶可以減肥?

2016-11-15 減肥 花茶
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!玫瑰花茶、大麥茶、綠茶、鐵觀音等都可以,可以每天堅持運動,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動,例如瑜伽、鄭多燕等。

2016-11-26

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