劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！提高新陳代謝，最有效、最安全、最靠譜的，就是多運動、多喝水。運動可以加快新陳代謝的速度，水則幫助新城代謝的進行。