吃紅燒肉會(huì)長(zhǎng)胖嗎
“最近一段時(shí)間我一直在減肥，這兩天特別想吃紅燒肉，家里人都說少吃一點(diǎn)沒關(guān)系，不會(huì)長(zhǎng)胖的，我想知道吃紅燒肉會(huì)長(zhǎng)胖嗎？減肥期間能不能吃呢？
2018-04-30
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥期間可以少吃紅燒肉，不要一次吃太多，容易導(dǎo)致能量過剩，建議搭配一些蔬果。減肥必須要控制嘴，管住嘴邁開腿是減肥的選擇。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加能量的消耗，才會(huì)健康的減肥！
2018-04-30