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女生練拳擊有什么好處

ヾ︷淺色年華 問:

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間我想經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉一下身體,讓體質(zhì)改善一下,這兩天男朋友經(jīng)常帶我去練拳擊,我不知道好不好,女生練拳擊有什么好處呢?

2018-08-29
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病


您好!拳擊訓(xùn)練也是一種體育運(yùn)動(dòng),屬于鍛煉項(xiàng)目的一種,女性也是可以煉拳擊的,可以增加肌肉的力量,有助于提高免疫力,促進(jìn)平衡力,增強(qiáng)身體素質(zhì)。




2018-10-07

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