中藥熱敷減肥真的有效嗎
“最近半年多的時(shí)間我工作的原因非常的忙碌，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，飲食也是饑一頓飽一段的，最近我發(fā)現(xiàn)自己肚子上長了很多的贅肉，朋友建議我用中藥熱敷的方法減肥，我想知道中藥熱敷減肥真的有效嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，最好不服用藥物來減肥,減肥藥物有一定的副作用,不要輕視,建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉,需要制定減肥目標(biāo),寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳 食,熱 量負(fù)平 衡,建立良好的生活方式。
2016-10-19