瑜伽練多久有氣質(zhì)
“我是一個(gè)女生，最近一段時(shí)間我的身體不是特別的好，免疫力比較低而且也沒(méi)有什么氣質(zhì)，最近我想經(jīng)常練習(xí)瑜伽提升一下自己的氣質(zhì)，我想知道瑜伽練多久有氣質(zhì)呢？
2018-09-08
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，瑜伽可以調(diào)整心緒，可以改善免疫力從而增強(qiáng)體質(zhì)，但是練多久才能提升氣質(zhì)需要自己來(lái)感受的。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于它的理解不同，詮釋出的氣質(zhì)也是不同的，氣質(zhì)是自然而形成的，可不必在什么時(shí)間會(huì)練成。在鍛煉的過(guò)程中要感受瑜伽給您帶來(lái)的個(gè)人魅力。
2018-10-13