經(jīng)常吃西紅柿能減肥嗎
“我是一個(gè)女性，我的身材非有點(diǎn)胖穿什么衣服都非常的難看，可是我工作比較忙沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。我最近想調(diào)整飲食來(lái)減肥，我想知道經(jīng)常吃西紅柿能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！幾乎不能，作用不大。光靠吃什么減肥是不科學(xué)的。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅(jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2016-12-23