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常穿運動鞋的不良影響

作者:養生專家  時間:2013-06-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

很多人喜歡穿運動鞋,因為運動鞋穿著舒適,所以深受很多人喜愛。其實

常穿運動鞋

這樣是不合理的。大家看一下下面的內容。

運動鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大,富有彈性,對青少年跑、跳起到一定的緩沖作用,故此當今不少的青少年很喜歡穿。但長期穿著有許多弊病:由于鞋內溫度和濕度的提高,青少年腳底韌帶容易變松拉長,腳掌逐漸變寬,久而久之變成平足。

旅游鞋的用料,大多是橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等,通氣性較差。汗腳長時間在這“封閉”環境下,易引起真菌繁殖及傳播,發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運動鞋或旅游鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分布在全腳掌,不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅游鞋后身體重力的改變,腳部作用力出現分配不均,會影響步法。長期處于這種不良環境下,會影響青少年的身體發育。

所以說對于青年人來說,盡量少穿運動鞋,不要

常穿運動鞋

,避免對身體造成危害。

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