??在運動減肥期間，我們一定要注意把自己的飲食也重視起來，必須適當的補充一些身體所需要的營養素，而且還要是那種不至于使身體發胖的食物，如果可以幫助減肥，那就更理想了，據專家介紹，在運動期間適當的補充一些蛋白質，可以讓你的減肥效果更好。
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適當補充蛋白質 讓你減肥效果更好
作者：養生專家 時間：2013-03-08 00:00:00 來源：
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