好玩兒又健身的自行車運(yùn)動(dòng)，你確定不要加入嗎？
你愛(ài)騎自行車嗎？我想，自行車對(duì)我們來(lái)說(shuō)，都有一個(gè)比較美好的記憶，因?yàn)槲覀冊(cè)谟啄陼r(shí)，大多數(shù)人第一個(gè)學(xué)會(huì)的交通工具就是自行車，很多人到現(xiàn)在都還記得學(xué)自行車時(shí)每天纏著父母幫自己扶自行車時(shí)父母臉上的表現(xiàn)出的假意不耐煩，還有那雙只要你想學(xué)就會(huì)幫助你的幼年時(shí)給你無(wú)數(shù)安全感的大手，當(dāng)然印象最深刻的還是從自行車上摔下來(lái)那一刻的無(wú)比絕望，摔倒后的疼痛以及當(dāng)自己第一次學(xué)會(huì)自行車時(shí)那種喜悅的心情，那么我想說(shuō)的是自行車對(duì)于我們來(lái)說(shuō)不僅是我們同年的一部分記憶，騎自行車也給我們帶來(lái)了很多好處。
首先騎自行車可以幫助我們更好的放松自己的心情同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，讓你擁有一個(gè)更健康的身體，當(dāng)我們找的時(shí)候，總是感覺(jué)到爸媽說(shuō)的話很讓我們討厭，總是想長(zhǎng)大，再也不要?jiǎng)e人管，長(zhǎng)大了自己想去哪兒就去哪兒，做自己想做的任何事情，但是，等我們真正長(zhǎng)大了之后呢？擁有的不是自己小時(shí)候夢(mèng)想的一切，而是來(lái)自社會(huì)，工作的多重壓力，煩心事也比小時(shí)候多了太多，每天緊張壓抑的心情也讓自己逐漸失去了那份童真，這種情緒一方面不利于我們更好的工作，另一方面也不利于我們更好的去熱愛(ài)生活，那這種情況下為什么不選擇去騎會(huì)兒自行車呢，在騎自行車的過(guò)程中，不僅可以回憶起自己的同年，放松自己的心情，這種運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，幫助我們排空思想垃圾的同時(shí)，也幫我們排出了體內(nèi)的毒素，一舉兩得，所以，心煩意亂的時(shí)候，自行車也是一種不錯(cuò)的選擇哦。
自行車的另一個(gè)作用就是可以凈化我們的空氣。我們現(xiàn)在都在倡導(dǎo)綠色出行，因?yàn)楝F(xiàn)在很多城市空氣污染都很嚴(yán)重，我們平常出門的時(shí)候，如果公司或者自己的目的地距離自己不遠(yuǎn)的話就可以不用開(kāi)自己的私家車去，而是騎自行車，不僅有利于健康，能夠慢下來(lái)欣賞路邊的風(fēng)景，同時(shí)，還對(duì)改善空氣污染有一定的益處，所以，何樂(lè)而不為呢？
現(xiàn)在的很多大學(xué)都有自行車社團(tuán)，也就是一群愛(ài)好騎自行車的人組成的一個(gè)社團(tuán)，他們?cè)谄匠ｉe來(lái)無(wú)事的時(shí)候，就會(huì)一起騎上自己的自行車來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，很瀟灑的一種行為，而且有的地方還會(huì)舉辦自行車大賽，可以讓更多的喜歡自行車的人之間相互認(rèn)識(shí)，夸大自己朋友圈的同時(shí)，還可以認(rèn)識(shí)更多志同道合的朋友，真的是很美妙的一件事情了，不是嗎？
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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