另一個(gè)特點(diǎn)就是他們都要坐在辦公室里辦公，所以說每天雙眼都要盯著冰冷且輻射大的電腦，或者是日復(fù)一日的伏案工作，這樣經(jīng)常坐在座位上又不經(jīng)常活動(dòng)的話，就會(huì)導(dǎo)致身體其他部分受到較重的僵化損害。因此說腦力勞動(dòng)者的朋友在平常絞盡腦汁工作的時(shí)候，也要注意自己的養(yǎng)生保健哦。那么主要是從這幾個(gè)方法做起，小編將這些干貨知識(shí)分享給你。

首先就是工作的環(huán)境是非常重要的，因?yàn)槲覀兠繒r(shí)每刻都要從我們的大腦里獲取我們工作室所需要的靈感和方法，所以說我們辦公室里最好是一直流通著新鮮的空氣，這樣室內(nèi)充足的氧氣條件，才可以使我們大腦里面興奮的時(shí)間變得更長，從而我們的判斷力和我們的分析能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。再者就是良好的采光，因?yàn)槟X力勞動(dòng)者朋友們一般都是在冰冷的電腦下工作，所以說在工作的時(shí)候盡量少用刺眼明亮的照明燈，盡量開心的拉開窗簾，讓外面的自然光盡情釋放在室內(nèi)，這樣溫和的自然光不僅能夠使我們的注意力更集中，而且陽光中包含的紫外線還可以解除我們身體上的疲勞，令我們的工作效率大大提升。其實(shí)對(duì)于腦力工作者，不用強(qiáng)光工作的還有一個(gè)原因，那就是無論是強(qiáng)光還是弱光，都會(huì)對(duì)我們正在看電腦屏幕的眼睛造成損害，同時(shí)也會(huì)間接他對(duì)我們的大腦興奮，從而我們的靈感也就一掃而空。