產婦康復吃什么？這些藥膳好！
一 當歸紅糖蛋
這道菜是用當歸，紅糖和雞蛋做成的，小馬達會洗干凈后加水700毫升，降至50毫升的時候再打入雞蛋兩個，然后加紅糖，雞蛋熟了就可以吃了，喝湯吃蛋，可以起到非常好的食補作用，可以補血活血止痛，對于產婦來說是非常重要的，產婦服用當歸，可以讓二路下行，清除子宮內的淤血，促進子宮的復原，所以對于產婦的康復作用是非常好的。
二 茯苓包子
用茯苓30克，紅棗十枚，面粉一千克，鮮豬肉，豬瘦肉500克，料酒，細鹽，骨頭湯，香，有一些先把茯苓紅棗洗干凈，紅棗去核放在鍋里，每次加水約250毫升，加熱，一共煮三次，每次煮半個小時三次，把藥汁取好。把面粉都在盆里，加入適量已經發酵的面團，加加微熱茯苓紅棗水500毫升發酵，然后把豬肉剁成肉泥，加上輸得料拌成餡，用常規的方法制成包子，蒸熟之后就可以吃了茯苓，可以起到補脾益胃，寧心安神的作用，紅棗。對于產婦的身體健康有非常，好的幫助，可以補脾和胃，益氣生津，對產后恢復很有作用。
三 當歸紅棗黃芪雞
去記錄一只當歸，20克，生黃芪，20克紅棗，十枚料酒，鹽，味精，糖適量，先把雞肉洗干凈去毛，再燒開的燒水，開水中燙三分鐘，把洗干凈的升華劑，當歸紅棗賽雞的肚子里，再加入50毫升料酒，再加入一定量的清水，用小火煮。煮熟之后用，把鹽味精加進去就可以了這套，當歸，黃芪，紅棗，既可以起到補虛強身的效果，黃芪有補氣強身的效果，還有抗菌的作用，可以幫助產婦惡露下行，子宮復原，預防一些感染性的疾病，對于產婦的復原作用非常好。
對產婦來說，吃紅糖當然是好的，可以記得補氣血，健胃消食，暖脾胃，止痛化淤血的功能，但是產婦不能吃太多的糖，否則會發胖，同時也需要較多的水分，所以要多喝湯水類的食物，這樣的話就可以起到非常好的幫助作用。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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