白醋與生姜并不能減肥,減肥要減少脂肪堆積,燃燒體內(nèi)脂肪,要多做運動鍛煉,同時還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),還可以通過抽脂手術(shù)。
白醋和生姜可以促進腸道蠕動,有預(yù)防便秘的作用,但是食物沒有減肥的效果,也沒有治療疾病的效果,在減肥期間適當喝點白醋和生姜是不錯的,一般不要喝太多,否則會刺激胃液分泌,還會引起食欲增加,從而影響減肥。
如果堅持運動鍛煉,有助于消耗熱量,燃燒脂肪,對減肥很有好處,在飲食上要做到少食多餐,營養(yǎng)搭配合理,減肥時間比較長,想要達到快速減肥效果,就需要進行抽脂手術(shù),利用負壓原理或者水動力原理,在局部肥胖的小切口放入抽脂管,使脂肪液化,然后排出體外,從而達到減肥的目的。