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如何用高壓鍋蒸米飯

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-07 18:49:27  來源: 大眾養生網

米飯是我們經常吃的主食了,在南方是最為普遍的,米飯也稱為白飯,米飯中含有人體所需要的蛋白質,而且氨基酸的組成很完全,讓人體是很容易吸收很容易消化的,米飯蒸起來是十分容易的,但是在蒸米飯的時候也是有很多技巧的,那么應該如何用高壓鍋蒸米飯呢?

如何用高壓鍋蒸米飯

如何用高壓鍋蒸米飯?對于這個問題相信是很多的朋友們想要了解的了,在用高壓鍋蒸米飯之前當然我們首先要準備好水跟米了,米需要準備500g,水需要準備600g,(當然可以根據人數的需求來準備),準備好這些就可以用高壓鍋來蒸米飯了。

1.冷水減壓防粘鍋。高壓鍋的食品熟后,使高壓鍋排氣降壓以便安全開蓋的常用方法有兩種:一種是摘去減壓閥,揭蓋。用高壓鍋做米飯,可使用后一種方法排氣降壓,或直接將高壓鍋浸在盛有涼水的盆內,然后再去閥揭蓋,您將發現蒸熟的米飯不在粘鍋。

2.水量適中,火候適宜。用高壓鍋蒸米飯時,水量過多變為稀飯,水量過少容易巴鍋。家庭做3——5人米飯時,加水量通常以向水面吹氣后形成凹柱底部與米粒表層相重合為宜,即加水后水層的深度恰能被氣流吹透最為適宜。

如何用高壓鍋蒸米飯,看了文章之后,相信各位朋友們都學會了一些用高壓鍋蒸米飯的技巧跟步驟了,需要注意的是在用高壓鍋蒸米飯的時候一定要注意火候,一開始時要用大火催開,然后再使用文火蒸煮,這樣不容易巴鍋。

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