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西紅柿湯的功效與作用有哪些?

作者:bolin  時間:2020-06-30 14:58:41  來源: 大眾養生網

西紅柿湯通??梢詾樯眢w補充營養,而且還具有美容養顏、促進消化、增進食欲、抗疲勞以及預防心腦血管疾病發生的作用。

1、補充營養

西紅柿湯里面還有許多番茄紅素、維生素c、胡蘿卜等,可以為身體補充所需要的營養,有助于身體健康。

2、美容養顏

西紅柿湯里面含有番茄紅素,能夠很好的清除自由基,發揮抗氧化抗衰老的功效,適當的喝一些西紅柿湯,能起到美容養顏的作用。

3、促進消化、增進食欲

西紅柿湯里面含有一定量的有機酸,可以刺激味蕾敏感性,促進消化液生成,從而起到促進消化,增進食欲的效果,能夠改善食欲不振、消化不良、惡心嘔吐以及腹脹等癥狀。

4、抗疲勞

西紅柿湯里面含有氨基酸和檸檬酸等成分,而且里面含有抗氧化物質比較豐富,比如番茄紅素,含有多種維生素、礦物質,這些成分可以緩解疲勞的癥狀。

3、預防心腦血管疾病

西紅柿湯里面含有許多營養物質,能夠降低血液中的甘油三酯和膽固醇濃度,因此能預防心腦血管疾病。

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