男生一直期盼人體健壯，精力旺盛，但是不規(guī)律性的飲食搭配作息時間習慣性和工作中生活壓力比較嚴重防礙男士健康，讓男生沒法維持長久的精力充沛情況。許多男性朋友挑選養(yǎng)生飲食實際上也是有非常大一部分原因是以便補腎壯陽，適度地挑選一些補腎湯的確針對補腎壯陽有一定功效，那麼男生喝什么湯補腎壯陽更快，下邊就詳細介紹幾種補腎湯，協(xié)助男性補腎強身健體。
1、烏骨雞海參湯
作用：烏骨雞的營養(yǎng)成分高，帶有豐富多彩的蛋白、維他命、營養(yǎng)元素，有滋潤腎臟、益氣養(yǎng)血益腎的功效。海叁為海八珍之首，被稱作男生的加氣站，含有精氨酸，有補腎益精，補陰補血補氣的功效。此湯適用腎虛所造成的體質(zhì)虛寒、腰酸腿軟、失眠盜汗等癥。
原材料：烏骨雞1只、海叁1根、枸杞、大棗、龍眼肉各小量。作法：海叁提早泡開;將烏骨雞解決干凈，切割成塊狀，綽水預留;將大棗、桂圓清洗，用溫小水泡軟預留;將全部原材料一起放進煲內(nèi)，添加適量冷水，大火燒開后改文火煲約2鐘頭，最終添加適量鹽調(diào)料就可以。
2、制首烏鴨子湯
作用：《本草綱目》記述：鵝肉填骨髓、長肌肉、生津止渴血、補五臟，主大補虛損;野生靈芝茯苓功效甘平，滋補養(yǎng)生強身健體，促進消化，能冶療虛損、失眠、消化不良等。首烏溫性，味道微苦、甘、澀。可以烏雙鬢、護肝補腎壯陽、緩解便秘;此湯可滋補養(yǎng)生腎臟、滋陰止喘、適合腎陰虛體質(zhì)虛弱食用。
原材料：老鴨1只、野生靈芝1顆、制首烏1顆、茯苓2片。作法：將老鴨解決干凈，沸水焯過預留。將野生靈芝、制首烏、茯苓清洗。將全部原材料一起放進鍋中，用低火煲約2鐘頭，熄火前加少量鹽調(diào)料就可以。
3、杜仲乳鴿湯
作用：杜仲、黃芩、黨參皆入脾經(jīng)，都具備補腎填精的作用。乳鴿蛋白豐富多彩，碳水化合物構(gòu)成便于消化，補虛損，強筋壯骨，提升活力，是男士恢復元氣及增強抵抗力的食補美味;此湯壯陽補腎、強壯骨筋，針對男性朋友是個非常好的挑選。
原材料：乳鴿1只、杜仲、黃芩、黨參各20g、生姜2片。作法：將乳鴿解決干凈，開水焯過。將杜仲、北芪、黨參、生姜清洗預留。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、生姜一起放進鍋中，添加適量冷水，火災(zāi)燒開后改文火煮約3鐘頭，加少量鹽調(diào)料就可以。
