雪糕是我們在夏天的時候經(jīng)常會吃到的一種冷飲，而且雪糕的種類是有很多的。喜歡吃雪糕的人很多，因?yàn)檠└獾姆N類不同，一般雪糕的味道也是不一樣的。但是現(xiàn)實(shí)中還是有很多人是不敢吃雪糕的，尤其是那些愛美的女孩子，她們通常會擔(dān)心吃雪糕會胖。當(dāng)然，這個問題，也是很多肥胖患者所擔(dān)心的，他們通常也是不吃雪糕的。

隨著這幾年溫度的不斷上升，我們在夏天的時候只要是出去，一般都能夠看到很多人手上拿著雪糕在吃。其實(shí)除了在太陽底下，人們會想著吃雪糕;其實(shí)在室內(nèi)，就算開著空調(diào)，很多人也是會想著去吃雪糕的，可見雪糕的受歡迎程度是比較高的。下面就來說說吃雪糕是否會發(fā)胖這個問題。

吃雪糕是會發(fā)胖的，而且經(jīng)常吃冰的東西對人的腸胃等都有不好的影響，建議還是就夏天酷暑難耐的時候吃一點(diǎn)雪糕，其他時候還是克制一下。

雪糕是有營養(yǎng)價值的。雪糕富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、乳糖、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E等多種營養(yǎng)成分以及其他對人極為有益的生物活性物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)生理功能、平衡人體滲透壓和酸堿度的功能。

雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進(jìn)人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。

由于雪糕味道宜人，細(xì)膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。夏天沒有胃口時，嘗些冰淇淋，是一個迅速補(bǔ)充體力降低體溫的好方法，尤其對小朋友來講更是抵擋不住誘惑。聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時，偶爾改變方式以冰淇淋取代飲食，同樣能攝取營養(yǎng)和熱量。同時漂亮的顏色又讓人產(chǎn)生食欲。但是如果經(jīng)常吃雪糕的話，就有可能發(fā)胖了，所以大家最好要控制一下。

所以，通過上面文章關(guān)于雪糕的詳細(xì)介紹，我們就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)吃雪糕是會發(fā)胖的，所以那些喜歡瘦身、保持身材的人以及那些肥胖的人最好就不要多吃雪糕了。其實(shí)，雪糕除了多吃會發(fā)胖之外，還是有很多可取之處的，例如：雪糕的維生素含量是很高的，這對于我們的身體就是油很多好處的