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喝菊花茶有什么好處和壞處

作者:小雨  時間:2014-07-25 13:58:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菊花茶是我們生活中常常飲用的,無論是買回來的飲料還是自己進行沖泡的,都有非常多人喜歡喝菊花茶的,因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多鐘情的,并且菊花茶還可以緩解身體的上火情況,在炎炎夏日的時候可以清熱解毒。今天就要和大家說說關于和菊花茶的好處和壞處。

菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程,讓人覺得很舒服。壞處就是菊花本是涼性的,如果過多的飲用的話,就會導致身體的內(nèi)臟會受到影響。

好處

菊花對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用,對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導致頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。

壞處:菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

壞處

有過敏體質的人如果想喝菊花茶,應先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時,人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以,不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

以上就是向大家介紹了關于喝菊花茶有什么好處和壞處的資料,相信大家看完之后對這個菊花茶的了解是比較多的。菊花茶是我們常常接觸的一種飲料之一,所以我們要多了解它,這樣才可以更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調(diào)節(jié)。

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