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銀耳羹的功效

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-25 22:21:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道銀耳羹是比較昂貴的一種食物,主要是因?yàn)檫@種食物的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的。銀耳羹可以用來治療一些常見的胃病以及補(bǔ)腦,對于老年人來說,銀耳羹對于他們的身體抵抗力的提高是很有幫助的,所以我們在生活中適當(dāng)?shù)闹谱饕恍┿y耳羹給他們吃是很有療效的,希望大家可以嘗試一下它的效果。

銀耳羹這種食物,雖然它的價(jià)格是比較貴,但只要我們能夠正確的使用它的功效,那么對于我們花多少是沒有什么關(guān)系的,主要是我們能夠利用銀耳羹來益氣補(bǔ)血、健脾和胃以及抗癌防癌。

銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀,有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘,其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍,為香蕉的50-100倍,為蘋果的50倍,有活維生素丸之稱。有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ)血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能,是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。

營養(yǎng)分析

1.銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

2.銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;

3.銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。

6.銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

根據(jù)文章對銀耳羹功效的介紹,相信大家看完之后應(yīng)該知道文章介紹功效是什么了。為了讓我們在生活中更好但是利用銀耳羹這種東西,我們應(yīng)該要對它的食用方法和功效以及營養(yǎng)價(jià)值有一些了解才好,這樣我們才能夠正確的利用它。

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