喝銀耳蓮子湯這種東西對于身體健康是有很大幫助的，因為銀耳蓮子湯這種東西含有很多的維生素和微量元素，對于我們在生活中治療失眠、補脾止瀉、養心安神等情況是有一定功效的。然而，對于一些老年人來說，你們在生活中適當的喝一些銀耳蓮子湯對于身體抵抗力的提升是有一定的作用。

喝銀耳蓮子湯對于老年人補充身體所需的營養物質是有作用的，希望你們在生活中應該要對對于銀耳蓮子湯這種東西的好處有一定的了解。下面就讓我們一起來了解銀耳蓮子湯的好處在哪里吧。

銀耳蓮子湯的功效主要是的心悸失眠，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。忌食

平素腹脹、大便干結之人忌食。此外，大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。

為了讓我們在生活在更好的利用銀耳蓮子湯的好處，我們建議大家在生活中應該要對于文章介紹的內容有一定的認識。你們在生活中適當的吃一些銀耳蓮子湯對于益氣補血、健脾和胃以及補血抗癌等是有一定的療效的，希望你們可以好好的理解一下。