羊奶很疝氣哦，所以很多的朋友都是比較鐘愛酸奶以及牛奶的。其實羊奶疝氣是有的，但是它的營養價值卻是很高的。若是每天堅持喝上一杯羊奶，那么一定會提高你身體的免疫力的。接下來就針對于羊奶的營養這個問題為大家做如下的介紹，希望幫助大家正確認識羊奶營養。

羊奶的營養，只有在喝了的人們才會有更深入的認識的。今天的介紹主要是針對正常人們，愛美人們應該多喝羊奶的介紹。其實大家擔心、厭惡的羊奶的疝氣，是可以通過一些方法來減少疝氣的哦!

羊奶的營養介紹如下：

羊奶偏堿性，經常飲用對維持機體酸堿平衡具有積極作用。并且含鈣磷高，鈣鐵之間沒有拮抗作用，鈣鐵吸收率高。羊奶中含豐富的ATP和CAMP，它們是細胞的核心物質，具有多種調節功能，維護著臟器組織正常的生理功能，這是羊奶在營養保健上的獨到之處。

山羊奶中羊胎素含量非常豐富(SOD)，比牛奶含有更豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，羊奶中核苷酸含量比牛奶高一倍，含豐富的核酸，羊奶中天然牛磺酸是牛奶的十多倍，尤其是卵磷脂、腦磷脂非常豐富，并含有豐富的ATP、DHA、CAMP、EGF和豐富的鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鈉及較低的乳糖含量。羊乳中還含有人體無法合成的必需脂肪酸、亞麻仁油酸、次亞麻仁油酸、花生四烯酸、膽堿、肌醇、尼克酸等營養成份和活性因子。羊奶被視為“乳品中精品”，被國際營養學界譽為“奶中之王”，被醫學界稱為細胞的保護神、腦的食品、血管的清道夫、食用化妝品等。被科學界稱為“抗衰老奇酶”是天然的保健食品。對亞洲人來講更是極珍貴的營養滋補佳品。

在以上的內容介紹中，大伙們都知道羊奶的營養價值真的是公認的哦。現在很多的求美者都在打羊胎素，其實這種注射方法是不能夠更加合理的吸收營養，養顏美容的。若是喝上一杯羊奶，相信效果更加，不僅能夠美容，更能夠保養身體。