新時代的今天，社會對女性的顏值和身材有了更高的要求。作為評判女性身材的標準胸器是里面的重中之重，很多女性為此樂之不疲。除了胸器之外，另一個就是面條而又高挑的身材。很多女性包括很多大牌女星同樣在這條路上走的很艱難，為了很好解決女性的諸如此類的種種煩惱，下面就專門介紹一些吃什么豐胸又瘦身的效果最好的方法。

這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：1、將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。

2、然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。

tips：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。

材料：豬血腸200克，豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。

做法：1、豆腐切成2厘米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿卜切成菱形片，荷蘭豆切成菱形片，木耳撕成小朵。

2、鍋里倒入油預熱，放入姜蔥末和五香粉爆香，然后倒入豆腐略炒。再加入血腸塊略炒。炒的時候動作要快，否則血腸和豆腐會碎爛。

3、到時適量的清水，大概和豆腐平齊。加入鹽、生抽、少量料酒用大火燒開。轉為中火煮2-3分鐘。帶湯汁快收干時加入胡蘿卜、木耳、荷蘭豆略炒。最后加雞精調味，水淀粉勾芡，淋上少許的香油即可。

材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

做法：1、紅棗洗干凈，木瓜去皮切成塊。

2、鍋里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。