很多想要減肥的朋友都會自己制作減肥茶，如綠茶、決明子茶、荷葉山楂茶等等。但是并不是每一種茶都適合自己，我們應該多了解自己的身體狀況，挑選適合自己的減肥茶，同時查清楚副作用，若飲用了不適合自己的茶，不但會讓減肥效果不明顯，還會影響我們的身體健康。那荷葉山楂茶的副作用是什么呢？現(xiàn)在就讓我來給大家介紹一下。

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。山楂片：降血壓，促進胃腸消化，健脾消積，對減肥有利。但對身體有影響，荷葉，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。長期飲用，會損害胃粘膜，也會導致身體偏寒性體質(zhì)。

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。中醫(yī)認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用。

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。

山楂荷葉茶比較適合減肥人士，山楂具有開胃健脾，消脂解膩的功效，荷葉也是具有利水清脂的作用。需要注意的是對于一些脾胃虛弱、有胃潰瘍的人群不建議喝。一般人群也不建議常喝，茶性比較寒，經(jīng)常喝可能會導致胃部不適，一周喝兩三次即可。

可見，荷葉山楂茶的副作用容易產(chǎn)生在脾胃不好的人身上，而且這種茶飲也不能夠每天飲用。如果想有借助減肥茶減肥的朋友，可以每天挑選不同的減肥茶，交替飲用，且應該注意茶的功效及副作用進行合理安排。希望大家都能夠飲出健康好身材。