隨著人們對(duì)健康意識(shí)的提高，越來越多的人開始注重飲食對(duì)身體的保養(yǎng)，其中養(yǎng)生茶就是最常見的一種，尤其是當(dāng)今生活中很多人飲食上經(jīng)常大魚大肉的，這樣就容易導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂和高血壓等，其中絞股藍(lán)和山楂就是最常見的養(yǎng)生食物，能對(duì)身體更好的改善，下面一起了解下山渣和絞股藍(lán)一起泡茶喝。

山渣和絞股藍(lán)一起泡茶喝

?是可以的，絞股藍(lán)對(duì)于高血壓等心腦血管的疾病有良好的作用，和山楂枸杞合用，可以有一定的預(yù)防和治療高血壓，促進(jìn)心腦血液循環(huán)等作用。

?山渣的功效

?山渣具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。

?山渣具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

?山渣能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

?山渣具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

上面就是對(duì)山渣和絞股藍(lán)一起泡茶喝的介紹，通過了解之后我們知道它有很好的降血脂的作用，并且還嫩很好的提高身體的免疫力，另外對(duì)于脂肪肝的朋友還有很好的療效，并且經(jīng)常食用不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。